Bedste hovedpuder i test → Se de 8 vindere (2024)

Skrevet af:

Kristoffer G

|

Sidst opdateret:

Indholdsfortegnelse

At finde den rette hovedpude er afgørende for en god nats søvn, men med det store udvalg på markedet kan det være svært at vide, hvor man skal starte. Mange kæmper med dårlig søvnkvalitet på grund af en forkert eller slidt pude, hvilket kan føre til nakkesmerter og generel ubehag. Med denne artikel har vi gjort alt det tunge arbejde for dig.

Vi har nemlig nøje gennemgået det danske marked og udvalgt de 8 bedste hovedpuder på baggrund af vores research, som blandt andet inkluderer terping af et hav af produktdata- og specifikationer, gennemgang af Trustpilot anmeldelser, gennemgang af uvildige tests samt erfaringer på diverse sociale medier og forummer.

I artiklen guider vi dig gennem hvert af vores udvalgte produkter, dets specifikationer samt fordele og ulemper. Til slut i artiklen finder du vores dybdegående købsguide, der vil klæde dig på til at træffe det bedste valg af hovedpude, der vil give dig en bedre nats søvn.

God læselyst og sov godt!

Metode: Bag vores artikler kan du altid være sikker på, at der ligger grundig research. I forbindelse med udarbejdelsen af vores artikler gennemgår vi markedet fra A-Z og indsamler information fra anerkendte ekspertkilder, produkttests, tidligere kunders oplevelser og erfaringer på f.eks. Trustpilot samt meget andet. Alt dette sørger vi for at koge ned til én nem og overskuelig artikel der indeholder alt du skal vide om et givent emne.

Up-to-date: Vi gennemgår løbende vores artikler og opdaterer dem for f.eks. at afspejle nye produkter på markedet, ny viden samt andre nyheder indenfor vores felt. Dette sikrer, at du som læser altid har den nyeste og mest relevante information om senge- og søvnprodukter på markedet.

Metode: Bag vores artikler kan du altid være sikker på, at der ligger grundig research. I forbindelse med udarbejdelsen af vores artikler gennemgår vi markedet fra A-Z og indsamler information fra anerkendte ekspertkilder, produkttests, tidligere kunders oplevelser og erfaringer på f.eks. Trustpilot samt meget andet. Alt dette sørger vi for at koge ned til én nem og overskuelig artikel der indeholder alt du skal vide om et givent emne.

Up-to-date: Vi gennemgår løbende vores artikler og opdaterer dem for f.eks. at afspejle nye produkter på markedet, ny viden samt andre nyheder indenfor vores felt. Dette sikrer, at du som læser altid har den nyeste og mest relevante information om senge- og søvnprodukter på markedet.

Polar hovedpude

Vores favorit

Turiform fiber pude

Budget valget

Emma Air Grid®-pude

Premium valget

Hurtigt overblik: De bedste hovedpuder i vores test-guide

1. Polar hovedpude

Varmeafledende hovedpude med høj komfort

2. Turiform fiber pude

Fiber pude udstyret med SuperDry teknologi

3. Emma Air Grid®-pude

Innovativ pude med personlig tilpasning og ergonomisk støtte

4. TheNap NapPillow

Komfortabel hovedpude med justerbar højde og hårdhed

5. Silkeland silkepude med silkevår

Naturlig og allergivenlig silkepude

6. Dozy junior hovedpude

Pude med optimal allergivenlig komfort til dit barn

7. Hugged bambus hovedpude

Komfortabel pude i 100% økologisk bambus

8. Tempur original pude large SmartCool

Ergonomisk hovedpude med kølende teknologi

Hurtigt overblik: De 5 bedste hovedpuder i vores test-guide

For at gøre det så overskueligt som muligt for dig, har vi herunder samlet vores 5 favorit hovedpuder fra vores research. Klik dig direkte ind til forhandlerne herunder, eller scroll længere ned og læs vores dybdegående beskrivelser af hver enkelt hovedpude.

Du kan også læse mere om hvert enkelt produkt herunder eller hoppe direkte til vores købsguide her.

1. Polar hovedpude - Varmeafledende hovedpude med høj komfort

Resumé

  • Behagelig og veltempereret søvn
  • Inderside påsat med varmeafledende mikrokapsler
  • Pudevår i 100% bomuld
  • Fri for sundhedsskadelig kemi
  • Vaskbar ved 60 grader

Polar hovedpuden fra Bedre Nætter er designet til at forbedre din søvnkvalitet. Puden indeholder en blanding af fjer og dun. Fyldet er opdelt i tre kamre, der sikrer optimal støtte og komfort til din nakke når du sover.

Hovedpuden skiller sig ud med sin innovative varmeafledende teknologi. Indersiden af puden er påsat med mikrokapslerne i naturlig voks, der aktivt regulerer temperaturen ved at lede varme væk fra kroppen når temperaturen stiger.

Puden er desuden OEKO-TEX®-certificeret og du er dermed sikret, at hovedpuden er fri for skadelig kemi, hvilket gør den allergivenlig og sikker, hvis du har sensitiv hud. Du har samtidig rig mulighed for let at vedligeholde puden og holde den ren, da den kan maskinvaskes ved 60 grader

Polar hovedpuden er et ideelt valg for dig, der søger komfort og kvalitet, og samtidig gerne vil have en hovedpude med yderst fortrinlige temperaturregulerende egenskaber.

Læs mere

Fordele

Ulemper

2. Turiform fiber pude - Fiber pude udstyret med SuperDry teknologi

Resumé

  • SuperDry teknologi – Sikrer fugttransport og holder dig behageligt tør
  • Fiberfyld gør puden blød og åndebar
  • Pakket ind i pudevår af 100% bomuld
  • Allergivenlig
  • Egnet til alle sovestillinger

Turiforms fiber pude er en perfekt blanding af komfort og funktionalitet, og er et oplagt valg hvis du er på udkig efter en hovedpude i den billige ende. Puden er udstyret med Turiforms SuperDry teknologi, der effektivt transporterer fugt væk fra kroppen, og holder dig behageligt tør natten igennem. Fiberfyldet gør puden luftig og åndbar, hvilket bidrager til optimal temperaturkontrol.

Puden er designet til at bevare sin form, selv efter mange nætters brug, og er herudover allergivenlig. Pudevåret er af 100% bomuld og kan maskinvaskes ved 60 grader, hvilket gør puden let at vedligeholde og holde ren.

Er du på udkig efter en behagelig hovedpude, der har alle de nødvendige funktioner og samtidig kan fås til en budgetvenlig pris, er Turiforms fiber pude altså et rigtig godt bud.

Læs mere

Fordele

Ulemper

3. Emma Air Grid®-pude - Innovativ pude med personlig tilpasning og ergonomisk støtte

Resumé

  • Optimal komfort, støtte og åndbarhed med Air Grid®-teknologi
  • Tre-lags fyld: Hypergel-, superblødt og viskoelastisk skum
  • Vaskbart betræk i polyester
  • Tilpasses efter behov med modulære skumlag
  • Outlast-teknologi giver behagelig køling

Emma Air Grid®-puden er et ideelt valg for dig, der er på udkig efter en behagelig og støttende hovedpude, hvor komforten er i højsædet. Puden består af tre innovative lag af skum, som arbejder sammen for at sikre optimal komfort og støtte gennem hele natten.

Pudens skumfyld er en blanding af Hypergel-skum, superblødt skum og viskoelastisk skum, der på hver sin måde bidrager til en behagelig søvn. Hypergel-skummet tilbyder kølighed og komfort, det superbløde skum sikrer en luksuriøs følelse, mens det viskoelastiske skum tilpasser sig din kropsform, hvilket sikrer optimal støtte til nakke og hoved.

Air Grid®-teknologien i det øverste lag af puden sikrer luftgennemstrømning og temperaturregulering, hvilket sikrer dig en kølig og behagelig søvn. Dette lag arbejder sammen med de andre skumlag for at skabe en god balance mellem blødhed og støtte, hvilket er essentielt for en god nats søvn.

Pudevåret er et aftageligt og vaskbart betræk, hvilket gør puden relativt let at vedligeholde. Uanset om du sover på siden, ryggen eller mave, tilpasser denne pude sig dine behov.

Så, er du villig til at give lidt ekstra for en kvalitets pude med flere smarte egenskaber og innovative teknologier, vil vi anbefale at du tager et nærmere kig på Emma Air Grid®-puden.

Læs mere

Fordele

Ulemper

4. TheNap NapPillow - Komfortabel hovedpude med justerbar højde og hårdhed

Resumé

  • 100% justerbar højde og hårdhed efter behov
  • En side med køleteknologi der sikrer en behagelig kølig pude
  • En side af økologisk bambus der giver en blød varme
  • Mellembetræk kan vaskes ved 30 grader
  • Allergivenlig og vegansk

NapPillow er designet til at give en personlig tilpasset soveoplevelse. Puden er 100% justerbar i både højde og hårdhed, og du kan derfor tilpasse den præcist til dine behov. Uanset om du foretrækker en blød eller en fast pude, eller har brug for en bestemt højde for at opretholde en god sovestilling, giver NapPillow dig muligheden for at justere fyldet til din præference. Dette er særligt smart, hvis du endnu ikke er 100% overbevist om hvilken pudetype du foretrækker.

Puden er ikke kun komfortabel, men også praktisk for dem med allergier eller følsom hud. NapPillow er fremstillet af allergivenlige materialer, heriblandt økologisk bambus og memory foam. Pudens fyld af memory foam giver optimal støtte og trykaflastning for særligt nakke og ryg. Det er derfor et særligt godt valg, hvis du kæmper lidt med nakkesmerter eller ønsker at forebygge det. Samtidig bidrager det også til en behagelig og komfortabel søvn.

Med Cold Touch®-teknologien har NapPillow en kølende overflade på den ene side, hvilket er ideelt, hvis du har en tendens til at få det varmt om natten. På pudens anden side finder du den bløde og varme følelse af økologisk bambus, perfekt til de koldere måneder. Dette er med til at gøre NapPillow til en alsidig pude, der kan bruges året rundt, uanset sæson eller personlige præferencer.

Læs mere

Fordele

Ulemper

5. Silkeland silkepude med silkevår - Naturlig og allergivenlig silkepude

Resumé

  • Silkepude med naturligt silkevår
  • Silkevår med temperaturregulerende egenskaber
  • Pude med god nakkestøtte og komfort
  • Fugtabsorberende egenskaber
  • Fås i tre størrelser

Denne silkepude fra Silkeland er designet til at give dig en blød og behagelig søvn. Med et ydre lag af silkevår og et fyld af 100% langfibret mulbærsilke, er denne pude den perfekte kombination af blødhed og støtte. Desuden er silke kendt for dets naturlige allergivenlige egenskaber, hvorfor denne pude selvfølgelig også er allergivenlig.

Silken giver puden ekstra gode temperaturregulerende og fugtabsorberende egenskaber, der giver dig en komfortabel og lækker fornemmelse i sengen. Hovedpudens temperaturregulerende effekt sikrer, at du hverken får det for varmt eller for koldt mens du sover, hvilket er afgørende for en dyb og uforstyrret søvn.

Silkelands silkepude er ikke blot en luksuriøs tilføjelse til dit soveværelse, men også en praktisk løsning til dig, der søger en hovedpude, der understøtter en sund søvnrytme. Den naturlige og bløde silke garanterer en pude, der føles lige så godt, som den ser ud, og som bidrager til en fantastisk søvn nat efter nat.

Læs mere

Fordele

Ulemper

6. Dozy junior hovedpude - Pude med optimal allergivenlig komfort til dit barn

Resumé

  • Juniorpude af rene og allergivenlige materialer
  • Fyldt med 90 g hvide danske moskusdun
  • Pakket ind i økologisk bommuldsvår
  • Bæredygtigt og miljøvenligt valg
  • Vaskbar ved 60 grader

Dozy junior hovedpude er en højkvalitets hovedpude til børn, der bidrager til en sund og behagelig søvn for dit barn. Puden er fyldt med fine danske moskusdun, der er renset og varmebehandlet for at eliminere bakterier, vira og organiske rester. Det sikrer ikke blot en blød og behagelig søvn, men også en sund en af slagsen.

Hovedpudens kvalitet understøttes af en imponerende liste af certificeringer. Den er godkendt af Astma-Allergi Danmark, NoMite, Downafresh, Downpass, og Oeko-Tex, hvilket gør den til en af markedets mest certificerede junior hovedpuder.

Et aspekt, der skiller Dozy Junior Puden fra andre junior hovedpuder på markedet, er dens økologiske super cambric bomuldsvår. Bomulden er dyrket uden skadelige kemikalier og efterbehandlet efter Oeko-Tex standard 100, hvilket sikrer, at dit barn ikke udsættes for sundhedsskadelige kemiske stoffer under søvnen.

Dozy Junior Puden er et miljøvenligt, etisk bæredygtigt valg, der afspejler omsorg for dit barns sundhed såvel som planeten. Vigtigst af alt, vil puden helt sikkert bidrage til en rolig og behagelig søvn for dit barn.

Læs mere

Fordele

Ulemper

7. Hugged bambus hovedpude - Komfortabel pude i 100% økologisk bambus

Resumé

  • Fyld og vår af 100% økologisk bambus
  • God støtte til hoved og nakke
  • Naturlig temperaturregulering
  • Fyld af naturlige bambusfibre giver øget blødhed
  • Maskinvask ved maks 30 grader (finvask)

Huggeds bambus hovedpude er fremstillet af bløde bambusfibre, der giver en naturlig blødhed og derudover er miljøvenlige. Bambus er naturligt hypoallergenisk og antibakteriel, hvilket reducerer risikoen for irritation og allergiske reaktioner.

Bambussen giver puden naturlig temperaturregulerende egenskaber, der sikrer komfort uanset årstid, hvilket betyder, at du vil føle dig kølig om sommeren og varm om vinteren. Hvis du ofte oplever ubehag på grund af temperatursvingninger om natten, vil det derfor være oplagt at tage et nærmere kig på Huggeds bambus hovedpude.

Den er designet med fokus på ergonomi, og støtter derfor nakke og hoved optimalt, hvilket bidrager til en mere afslappende søvn og hjælper med at reducere spændinger og ubehag. Dens struktur og fyld sikrer, at den bevarer sin form natten igennem, hvilket giver en vedvarende støtte.

Hugged bambus hovedpude bidrager ikke blot til god og behagelig søvn, men er også et miljøvenligt og bæredygtigt valg. Herudover bør det nævnes, at puden særligt er perfekt til dig, der sover på ryggen, hvor den bidrager til optimal komfort.

Læs mere

Fordele

Ulemper

8. Tempur original pude large SmartCool - Ergonomisk hovedpude med kølende teknologi

Resumé

  • Ergonomisk design der følger rygsøjlens naturlige kurve
  • Optimal støtte til hoved, nakke og skuldre
  • SmartCool effekt giver kølende komfort
  • Fås i tre forskellige højder efter behov (lav, mellem og høj)
  • Betræk kan vaskes ved 40 grader

TEMPUR Original SmartCool pude er et oplagt valg for dig, der søger en hovedpuder, som yder optimal støtte til hoved, nakke og skuldre. Pude er lavet i TEMPUR materiale, der er kendt for sin evne til at aflaste tryk og tilpasse sig dit hoveds og nakkes kurver, hvilket giver en støttende og behagelig søvn.
Den særlige SmartCool teknologi i betrækket giver en kølende effekt, hvilket er en stor fordel, hvis du ofte føler dig varm om natten. Pudens ergonomiske design er særligt fordelagtigt hvis du sover på siden eller ryggen, da det hjælper med at opretholde en korrekt og behagelig sovestilling.
Puden kan købes i tre forskellige højder (lav, mellem eller høj), hvilket gør den velegnet til de fleste brugere. Betrækket kan tages af og vaskes, og er dermed let at vedligeholde. Med TEMPUR Original SmartCool pude får du en kombination af TEMPURs trykaflastende komfort og en kølende overflade, der samlet set bidrager til en dybere og mere afslappende søvn.

Læs mere

Fordele

Ulemper

Sådan vælger du den helt rigtige hovedpude

At vælge den rigtige hovedpude er essentielt for en god nattesøvn. Den skal støtte nakken og sikre en korrekt sovestilling. I denne korte guide vil vi gennemgå, hvordan du finder puden, der passer perfekt til dine sovevaner og behov.

Foretrukne sovestilling

Først og fremmest spiller din sovestilling en afgørende rolle, og nok den vigtigste, i valget af den rigtige hovedpude for dig. Om du foretrækker at sove på siden, ryggen eller maven, har stor betydning for, hvilken type støtte din nakke og hoved har brug for igennem natten.

En hovedpude, der matcher din foretrukne sovestilling, kan markant forbedre din søvnkvalitet og hjælpe med at forebygge smerter i nakke og ryg.

Bedste hovedpude til at sove på siden

Hvis du foretrækker at sove på siden, bør du vælge en høj og fast hovedpude, da den kan holde dit hoved, nakke og rygsøjle i en naturlig, lige linje. Netop en høj og fast hovedpude udfylder rummet mellem dit hoved og madrassen og sikrer, at din nakke ikke bøjer unaturligt, når du ligger på siden.

Bedste hovedpude til at sove på maven

Ynder du at sove på maven, er en flad og blød hovedpude det, du bør gå efter. Denne type hovedpude hjælper med at undgå unødig belastning på din nakke ved at holde din rygsøjle så flad som muligt.

Bedste hovedpude til at sove på ryggen

At sove på ryggen kræver en hovedpude, der understøtter den naturlige kurve af din nakke, men som ikke løfter dit hoved for højt. En medium-høj pude med god støtte er her det bedste valg.

Du kan evt. også læse endnu mere om emnet i vores artikel om netop valg af hovedpude.

Fyld (Materiale)

Hovedpuder kan fås med forskellige typer fyld og materiale, som hver især har unikke kvaliteter relateret til komfort, støtte og allergiforebyggelse. Fyldet i en hovedpude er afgørende, da det direkte påvirker din søvnkvalitet. Det er derfor vigtigt at have særligt øje for pudens fyld, når du vælger hovedpude.

Memory foam (skum) tilpasser sig din form for optimal støtte til nakke og hoved, men kan give en varm fornemmelse. Dun og fjer bidrager til blødhed og luftighed, men har den ulempe, at de typisk ikke er allergivenlige.Fiber hovedpuder vil ofte være det mere budgetvenlige valg og allergivenlige, men kan miste formen hurtigere.

Latex er holdbart og støttende, men ligger ofte også i et højere prisniveau. Uld og bomuld er åndbare og naturlige materialer, der er ideelle for temperaturregulering. Silke er kendt for sin blødhed og kølende effekt, men det kræver mere også omhu i vedligeholdelsen.

Allergivenlighed

Når du har fået styr på hvilken hovedpude type der passer bedst til din foretrukne sovestilling samt hvilket fyld du gerne vil have i din hovedpude har du fået styr på de vigtigste ting.

Dog er det også værd at overveje om hovedpuden skal være allergivenlig, hvis du er allergiker. Mange allergikere lider under reaktioner på støvmider, skimmelsvamp, eller måske endda de materialer, som puderne er lavet af.

For at minimere risikoen for at dette sker for dig, bør du kigge efter hovedpuder, der er markeret som “hypoallergeniske”. Hypoallergeniske puder er designet til at mindske risikoen for allergiske reaktioner og er ofte lavet af materialer som polyesterfiber og memory foam, der er resistente over for støvmider og andre allergener. Derudover bør du kigge efter puder i materialer der er kendte for at være allergivenlige som f.eks. silkepuder og fiberpuder.

Noget andet du skal holde for øje er pudens vaskbarhed. Her bør du gå efter puder, der kan vaskes ved høje temperaturer, da varmt vand kan dræbe støvmider og fjerne akkumulerede allergener. Du bør holde dig væk fra dun- og fjerpuder, da de kan samle støv og mider, medmindre de er behandlet for at være resistente over for disse.

Overvej desuden et allergivenligt pudebetræk, der kan give yderligere beskyttelse. Den type betræk er lavet af materialer, der kan blokere for passage af allergener, hvilket kan bidrage til en forbedring af din søvnkvalitet og velvære.

Certificeringer

Sidst, men ikke mindst, vil vi også anbefale at du holder øje med pudens certificeringer. Disse kan nemlig på en transparent måde garantere for produktets kvalitet, sikkerhed og miljøvenlighed. Certificeringerne er især relevante, hvis du prioriterer miljøvenlige produkter højt eller har specifikke behov såsom allergivenlighed.

  • OEKO-TEX® Standard 100: Denne certificering sikrer, at puden er testet for skadelige stoffer og er sikker for sart hud. Hvis du har sensitiv hud eller allergier, er OEKO-TEX® Standard 100 certificeringen særligt vigtig at have øje for.
  • Certipur-US®: For skumprodukter, inklusiv memory foam, indikerer denne certificering, at skummet er lavet uden visse skadelige kemikalier og opfylder standarder for lav emission (VOC) for indendørs luftkvalitet.
  • Global Organic Textile Standard (GOTS): Puder med denne certificering indeholder udelukkende tekstiler, der er økologisk fremstillet, hvilket er godt for både miljøet og din sundhed.

Derfor bør du investere i en god hovedpude

Du bør investere i en god hovedpude, da den kan have en markant indflydelse på din søvnkvalitet og generelle velvære.

Ved at støtte hovedet og nakken korrekt, reduceres risikoen for nakkesmerter og spændinger, hvilket fører til en dybere og mere restituerende søvn. Dette kan være med til at øge dit energiniveau og koncentrationsevne i dagtimerne. En kvalitetspude kan også forbedre din sovestilling, hvilket er vigtigt ift. at opretholde en stærk rygsøjle og undgå langsigtede helbredsproblemer.

Bedste hovedpude til nakkesmerter

For personer med nakkesmerter er en ergonomisk hovedpude ofte det bedste valg. Ergonomiske hovedpuder er designet til at give optimal støtte ved at følge nakke- og hovedets naturlige kurver.

Puder med skumfyld er særligt gode mod nakkesmerter, da de former sig efter kroppen og fordeler vægten jævnt, hvilket mindsker trykket på nakken. Dette kan hjælpe med at lindre smerte og stivhed, og samtidig forebygge yderligere ubehag.

Hvornår skal en hovedpude skiftes ud?

Hovedpuder bør generelt skiftes efter cirka 2 år, afhængigt af puden.

Over tid kan puder samle støvmider, døde hudceller og kropsvæsker, hvilket ikke blot påvirker søvnkvaliteten, men også kan fremme allergiske reaktioner.

Vedligeholdelse af hovedpuder

For at vedligeholde din hovedpude optimalt, bør du vaske den mindst en gang om året, medmindre producentens anvisninger angiver andet.

Brug en mild sæbe og følg vaskeanvisningerne nøje for at undgå at beskadige fyldet. Visse hovedpuder kan klare maskinvask, men ikke alle.

Det er også en god idé at bruge et pudebetræk, som kan vaskes regelmæssigt, for at beskytte selve puden mod snavs og sved. Sørg for at puden er helt tør, før den tages i brug igen, for at forhindre skimmeldannelse.

Læs evt. også vores komplette guide til vask og vedligeholdelse af puder og dyner.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål om hovedpuder

Hvilken hovedpude er bedst?

Der findes ikke et definitivt svar på hvilken hovedpude på markedet der er bedst. Den bedste hovedpude for netop dig, afhænger af din foretrukne sovestilling, kropstype og eventuelle helbredsmæssige behov.

Hvordan skal en ergonomisk hovedpude vende?

En ergonomisk hovedpude skal placeres således, at den støtter nakken korrekt, og holder hovedet i en naturlig position i forhold til rygsøjlen. Dette indebærer ofte, at den tykkere eller mere støttende del af puden er under nakken, mens hovedet hviler på en blødere del.

Er der forskel på hovedpuder til børn og voksne?

Ja, hovedpuder til børn er ofte lavere og blødere for at tilpasse sig børns mindre størrelse og støttebehov, mens voksne kan have brug for større og mere faste puder for optimal nakke- og hovedstøtte.

5/5 - (1 stemmer)