At vælge den rigtige sengestørrelse er vigtig for en god nattesøvn.
Din sengs mål påvirker ikke kun din komfort, men også hvor godt den passer ind i dit soveværelse. Den ideelle sengestørrelse afhænger af din højde, kropsbygning og personlige præferencer.
Standardstørrelser for senge varierer fra små enkeltsenge til rummelige dobbeltsenge. En tommelfingerregel er, at sengen bør være mindst 10-15 cm længere end den højeste person, der skal sove i den. Når du vælger sengestørrelse, bør du, udover dine egne behov, også overveje størrelsen på dit soveværelse. En for stor seng kan virke for voldsomt i et lille soveværelse, mens en for lille seng kan se forkert ud i et stort soveværelse.
Mål på de mest almindelige sengetyper
Juniorseng mål
Juniorsenge er designet til børn, der er vokset ud af deres barneseng. De typiske mål for en juniorseng er:
- Længde: 160-200 cm
- Bredde: 70-90 cm
Disse senge giver god plads til voksende børn og kan ofte justeres i længden.
Enkeltmandsseng mål
Enkeltmandssenge er ideelle til én person og passer godt ind i mindre rum.
Standardmålene for en enkeltmandsseng er:
- Længde: 200 cm
- Bredde: 90 cm
Der findes også varianter som er 80 cm i bredden. Hvis du er højere end gennemsnittet, vil vi anbefale at du overvejer en længde på 210 cm.
Halvandenmands / trekvart seng mål
Denne sengetype er et godt kompromis mellem en enkelt- og dobbeltseng.
Standardmålene for en halvandenmands seng er:
- Længde: 200 cm
- Bredde: 140 cm
En halvandenmands seng giver ekstra plads til én person og kan samtidig bruges af to personer, der ikke har behov for så meget plads hver.
Dobbeltseng mål
Dobbeltsenge findes i forskellige størrelser for at imødekomme forskellige behov. De mest almindelige mål er:
| Type | Bredde | Længde |
|---|---|---|
| Standard | 160-180 cm | 200 cm |
| Queen size | 200 cm | 200 cm |
| King size | 210 cm | 210 cm |
Vælg en bredere model, hvis I er to, der sover sammen og ønsker god plads. Husk at tage højde for soveværelsets størrelse ved valg af en dobbeltseng.
Sådan vælger du den rette sengestørrelse
Rummets størrelse
Mål dit soveværelse omhyggeligt, før du beslutter dig for en given sengestørrelse. En for stor seng kan virke voldsomt, mens en for lille seng kan se malplaceret ud. Sørg for, at der er mindst 60-70 cm fri plads på hver side af sengen. Dette giver dig mulighed for at bevæge dig frit omkring sengen. Husk også at tage højde for andre møbler i rummet. En king size-seng kan være ideel, men ikke hvis den blokerer for skabsdøre eller vinduer.
Din højde og vægt
Din kropsbygning spiller en vigtig rolle i valget af sengestørrelse. Som tommelfingerregel bør sengen være mindst 10-15 cm længere end din højde. For personer over 190 cm anbefales f.eks. derfor typisk en ekstralang seng på 210 cm. Bredden bør tilpasses din kropsbygning og eventuelle bevægelser under søvnen.
Din vægt/bredde er også en faktor. Tungere personer kan have brug for mere plads for at fordele vægten jævnt og undgå at synke for dybt i madrassen.
Søvnvaner og antal personer
Dine søvnvaner påvirker dit valg af sengestørrelse. Hvis du sover uroligt eller ofte skifter position, er en bredere seng det bedste valg, hvis du har plads til det. For par er en dobbeltseng på minimum 180×200 cm ofte ideel. Den giver hver person ca. 90 cm plads, hvilket svarer til en enkeltmandsseng. Hvis I har forskellige søvnrytmer eller en af jer er let at forstyrre, kan en større seng som f.eks. 200×200 cm være en god investering.
Budget
Dit budget er naturligvis en vigtig faktor. Større senge er generelt dyrere, både hvad angår selve sengen og tilbehør som madrasser og sengetøj. Husk dog på at en seng er en langsigtet investering som giver et fantastisk afkast i form af forbedret livskvalitet. Derudover kan en kvalitetsseng typisk holde i mange år, så du kan vente længere med at skifte den ud og på den måde også få et afkast.
Hvis dit budget er begrænset, kan du overveje at starte med en mindre seng og opgradere senere. Alternativt kan du prioritere kvalitet over størrelse.
Sengetøjs muligheder
Vær opmærksom på, at forskellige sengestørrelser kræver passende sengetøj.
Hvis du f.eks. vælger en mindre almindelig sengestørrelse, som f.eks. en king size seng (210x210cm) kan det være svært at finde et stort udvalg af forskelligt sengetøj på det danske marked.
De mest almindelige sengetøjsstørrelser i Danmark (Som du derfor også vil kunne finde det største udvalg af) er:
- 140×200 cm (Sengetøj til enkeltmandsseng)
- 200×220 cm (Sengetøj til dobbeltseng)
Køb altid sengetøj, der passer præcist til din sengestørrelse. Husk også at tage højde for opbevaring af ekstra sengetøj. Større senge kræver mere plads til opbevaring af dyner, puder og lagner.
Ofte stillede spørgsmål om sengestørrelser
Hvad er standardmålene for en enkeltseng?
En standard enkeltseng måler typisk 90 x 200 cm. Denne størrelse passer godt til de fleste voksne og teenagere.
For børn eller mindre soveværelser findes også smallere enkeltmandssenge på 80 x 200 cm.
Hvilke dimensioner har en halvandenmandsseng?
En halvandenmandsseng måler normalt 140 x 200 cm.
Denne størrelse er ideel til en voksen, der ønsker mere plads, eller til et par på begrænset plads.
Hvor stor er en dobbeltseng typisk?
En standard dobbeltseng måler 180 x 200 cm. Dette giver god plads til to voksne.
Der findes også større varianter på 200 x 200 cm og 210 x 210 cm for dem, der ønsker ekstra plads.
Hvordan vælger man den rigtige sengestørrelse?
Vælg sengestørrelse baseret på dit behov for plads og rummets størrelse.
Overvej din højde, om du sover alene eller med en partner, og hvor meget bevægelsesplads du ønsker.
Mål dit soveværelse for at sikre, at sengen passer ind uden at fylde for meget.
Er det muligt for to personer at sove komfortabelt i en 140 cm bred seng?
En 140 cm bred seng kan sagtens fungere for to personer, men giver begrænset plads.
Det er ideelt for par, der er vant til at sove tæt, eller som har et mindre soveværelse. For de fleste vil en bredere seng end 140 cm dog være mere komfortabelt og pengene værd.
Hvad er højden på en standard seng?
En standard sengehøjde ligger typisk mellem 45-65 cm inklusive madras. Denne højde gør det nemt at komme ind og ud af sengen for de fleste mennesker. Sengens samlede højde kan variere afhængigt af madrassens tykkelse og sengerammen.
